روانشناسی

تکرر ادرار هنگام شب

دفع ادرار بیش از حد اغلب یک علامت آزار دهنده است که مردم آرزو می نمایند از آن دور باشند. با این حال، این مورد می تواند یک شاخص حیاتی از اختلالی اساسی باشد. این مقاله به آنالیز علل و درمان این بیماری می

3 آبان 1400

مواد غذایی که هضم آن ها آسان است

دستگاه گوارشی به ما یاری می نماید تا مواد مغذی ضروری را که از مواد غذایی به دست می آوریم را استفاده کنیم. با این حال، هضم همه مواد غذایی آسان نیست. در اینجا لیستی از مواد غذایی است که به دستگاه گوارشی ما یاری می نمایند تا

1 آبان 1400

اصول تغذیه صحیح برای افراد مبتلا به پارکینسون

رعایت اصول تغذیه و داشتن رژیم غذایی مناسب برای همه افراد در هر شرایطی لازم و ضروری است. خوب است بدانید رژیم غذایی خاصی برای افراد مبتلا به پارکینسون وجود ندارد اما با رعایت یک برنامه غذایی مناسب، ارگان های بدن

29 مهر 1400

چرا برخی افراد سیگار می کشند؟

اگر چه بیشتر افراد سیگاری از اثرات مضر سیگار کشیدن آگاهند، اما با وجود دلایل بسیار، همچنان به سیگار کشیدن ادامه می دهند. در این مقاله فهرستی از این دلایل به تفصیل آورده شده است.

23 مهر 1400

جزییات زلزله 5.2 ریشتری در گناوه

براساس اعلام مرکز زلزله نگاری دانشگاه تهران، زلزله ای به بزرگی 5.2 دهم در مقیاس امواج درونی زمین (ریشتر) ساعت 4 و 45 دقیقه و 21 ثانیه بامداد امروز (جمعه) بندر گناوه در استان بوشهر را لرزاند.

19 مهر 1400

مسائل بینی های زیرتیغ رفته

بینی یکی از مهمترین اعضای بدن در حفظ سلامت و دارای فیزیولوژی بسیار پیچیده ای است که وظایفی از قبیل حس بویایی، تنظیم دما، تنظیم رطوبت، تصفیه ذرات هوا و ایفای نقش در تکلم را به عهده دارد.

11 مهر 1400

بلا های نخوردن آب کافی

تهران (پانا) - دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام و جلوگیری از کم آبی بدن لازم است.

4 مهر 1400

پاکدل: وقتی به پرسپولیس گل زدم، قلبم شکست، می توانم بگویم که به تیم ملی آمده ام

مهاجم نو پرسپولیس گفت زمانی که پیراهن تیم آلومینیوم اراک را بر تن داشت و دروازه شاگردان گل محمدی را باز کرد، قلبش شکست.

10 شهریور 1400

ذکر و دعای روز چهارشنبه

خبرنگاران | سرویس مذهبی - در احادیث اسلامی و کتب ادعیه مسلمانان برای هر روز آورده شده است. همچنین هر یک از روزهای هفته در روایات به نام یکی از معصومین مزین شده است. در این مطلب متن دعای روز چهارشنبه، ترجمه متن دعا ، ذکر روز چهارشنبه و دعای معصومین (ع) درج...

21 خرداد 1400

پیشگیری از خاموشی با سه ترفند

اگرچه سال 1400 به عنوان سال تولید، پشتیبانی و مانع زدایی ها می تواند زمینه خوبی برای تحقق تاثیرات عمیق اقتصادی در کشور باشد ولی حفظ و بهره برداری از منابع در اختیار و هدایت صحیح موضوعی آن، می تواند موجب اعتماد به نفس و رضایت مندی عمومی و از طرفی تضمین کننده...

4 خرداد 1400

درمان فراموشی؛ برای فراموشی چی خوبه؟

درمان فراموشی؛ برای فراموشی چی خوبه؟ رژیم غذایی شما روی تمام اجزای بدن تان از جمله مغزتان تأثیر می گذارد. با تغذیه سالم و پرهیز از غذاهای مضر، عملکرد بدن و مغزتان را تقویت کنید و توانایی تمرکز و یادآوری خاطرات تان را افزایش دهید. حتما آبِ فراوان...

31 فروردین 1400

17 راهکار برای خلاص شدن از موی چرب

گاهی اوقات، موی چرب به واسطه چربی اضافی که به خوبی پاک نشده است، ایجاد می شود. برخی افراد با موی چرب ممکن است به شستشوی روزانه موی خود نیاز داشته باشند.

23 فروردین 1400

30 خوراکی شادی آور برای تقویت روحیه و افزایش نشاط

محققان باور دارند آنچه که می خوریم، بر روی احساسات ما تاثیر می گذارد و علم هم این موضوع را تایید کرده است. در حقیقت داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش کردن در تقویت روحیه تاثیرگذار است و می تواند در مبارزه با اختلالات ذهنی مفید باشد. در این مقاله به معرفی...

9 اسفند 1399

آزمون تست هوش هیجانی و نحوه اندازه گیری آن

هوش هیجانی عبارت است از توانایی فهم و استفاده از اطلاعات هیجانی که سهم زیادی در تامین بهداشت روانی دارد و با تست هوش هیجانی قابل سنجش است.

2 اسفند 1399

افزایش رشد مو با 18 درمان خانگی طبیعی و فوق العاده

رشد مو مستلزم رعایت بهداشت مو و رسیدگی به آن می باشد. رساندن ویتامین ها و مواد مغذی می تواند در فرایند رشد موی سریع تر به شما یاری کند. در این مقاله به آنالیز چند ماسک خانگی می پردازیم که با یاری آن ها می توانید مو های خود را زودتر بلند کنید. ...

29 بهمن 1399

چه کنیم تا در فصل سرما، پوستمان خشک نشود؟

فصل سرما در برخی افراد از جمله مبتلایان به مسائل پوستی مانند اگزما، باعث وخیم شدن علائمی مثل خشکی پوست می شود.

7 بهمن 1399

کربوکسی تراپی چیست و چگونه به جوانسازی پوست کمک می کند؟

کمتر کسی وجود دارد که به مقوله زیبایی اهمیتی ندهد و این اهمیت به ویژه وقتی فرد احساس کند که گرد پیری بر چهره او نشسته بیشتر می گردد. در واقع مهم نیست که انسان در چه سنی واقع شده است، همین که احساس کند ظاهر و چهره او فرسوده و پیر شده، دچار افسردگی می گردد...

5 آذر 1399

باید دفاع پرسپولیس را بشکنیم، به بازیکنانم اعتماد دارم

به گزارش خبرنگاران، روی ویتوریا سرمربی تیم فوتبال النصر عربستان در نشست خبری پیش از بازی تیمش مقابل پرسپولیس ایران در لیگ قهرمانان آسیا گفت: از اینکه در مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا بازی می کنیم خوشحالیم. این یک مسابقه سخت برابر تیم عظیم و قدرتمندی...

22 آبان 1399

چگونه اختلال وسواسی خود را درمان کنیم؟

افرادی که مبتلا به وسواس هستند ممکن است رفتار های اجباری، وسواس فکری و یا هر دو را داشته باشند. وجود این علائم می تواند زندگی زناشویی، کار و روابط اجتماعی را مختل کند و تحت فشار قرار دهد.

19 آبان 1399

20 مورد از رایج ترین اشتباهات زبان بدن که احتمالاً از آن ها بی خبرید!

مهم ترین نکته در برقراری روابط صحیح، توجه به تمام شیوه های ارتباطی است. استفاده درست از شیوه هایی مانند زبان بدن، تُن صدا و ترکیب آن ها، می تواند منجر به ارتباطی مؤثر شود. آیا تا به حال این اتفاق برای تان پیش آمده است که در هنگام گوش دادن به کسی، جملات...

2 آبان 1399
تعداد: (48)